2026年10月，决定兼职、打工者工作方式的两条规则将同时发生变化。一是每年例行的最低工资上调（往年10月生效。今年的参考标准答申已于7月28日敲定，全国加权平均1,176日元、较上年+55日元）。另一是「106万日元之墙」的废除（10月1日施行、已确定）。时薪上涨，但社会保险的分界线却从「收入」变为「每周工作时间」——若把这两点分开考虑，就会弄错10月起的工作方式。本文将其汇总梳理，并提供只需输入时薪与每周工作时间的试算工具，让你确认自己的情况。
・最低工资目前全国加权平均为1,121日元（最高为东京1,226日元、最低也有1,023日元）。2026年度参考标准为1,176日元（+55日元），预计10月前后生效
・自10月1日起，106万日元之墙（月8.8万日元的工资要件）被废除。员工51人以上的企业，「每周20小时」成为社会保险的分界线
・130万日元之墙（受扶养）依然存在。时薪越高，达到相同年收入所需的工作时间就越短——不看「年收入」而看「每周工作几小时」，是10月起的新常识
变化①：最低工资今年也将在10月上调
最低工资每年由国家审议会（中央最低工资审议会）在7月前后答申上调的「参考标准」，经各都道府县审议后，新金额于10月前后生效。当前情况如下[厚生劳动省 中央最低工资审议会（日文）]。
| 现在（2025年度）全国加权平均 | 1,121日元（较上年+66日元，为历来最大涨幅） |
| 现在的最高・最低 | 最高：东京1,226日元／最低：高知・宫崎・冲绳1,023日元 |
| 2026年度参考标准答申 | 7月28日敲定：全国加权平均1,176日元（较上年+55日元、+4.9%）。分级参考为A档54日元、B·C档56日元，地方涨幅超过大城市。8月经各都道府县审议确定，预计10月前后生效 |
| 新工资生效 | 若按往年惯例为10月上旬～中旬（因都道府县而异） |
关键在于，全国各地的最低工资都已经超过1,000日元。这与接下来的「106万日元之墙的废除」直接相关。
47个都道府县｜2026年10月起的最低工资
你所在的都道府县会变成多少，可在下表确认。标注「已答申」的县为地方最低工资审议会答申的实际金额，其余为按参考标准上调（A档+54日元、B·C档+56日元）时的金额。今年超出参考标准的加码接连出现，因此「参考标准」的县请视为下限。
本表的阅读方法：厚生劳动省对47个都道府县全国一览的公布预计在9月上旬（上年度为9月5日公布）。公布后将全部替换为确定金额。生效日期因都道府县而异，以10月1日至10月中旬为主。
| 都道府县 | 等级 | 现在 （2025年度） | 2026年10月起 | 上调额 | 状况 |
|---|---|---|---|---|---|
| 北海道 | B | 1,075日元 | 1,131日元 | +56 | 参考标准 |
| 青森 | C | 1,029日元 | 1,085日元 | +56 | 参考标准 |
| 岩手 | C | 1,031日元 | 1,087日元 | +56 | 参考标准 |
| 宫城 | B | 1,038日元 | 1,098日元 | +60 | 已答申 |
| 秋田 | C | 1,031日元 | 1,087日元 | +56 | 参考标准 |
| 山形 | C | 1,032日元 | 1,088日元 | +56 | 参考标准 |
| 福岛 | B | 1,033日元 | 1,089日元 | +56 | 参考标准 |
| 茨城 | B | 1,074日元 | 1,130日元 | +56 | 参考标准 |
| 栃木 | B | 1,068日元 | 1,125日元 | +57 | 已答申 |
| 群马 | B | 1,063日元 | 1,120日元 | +57 | 已答申 |
| 埼玉 | A | 1,141日元 | 1,196日元 | +55 | 已答申 |
| 千叶 | A | 1,140日元 | 1,195日元 | +55 | 已答申 |
| 东京 | A | 1,226日元 | 1,280日元 | +54 | 已答申 |
| 神奈川 | A | 1,225日元 | 1,279日元 | +54 | 参考标准 |
| 新潟 | B | 1,050日元 | 1,106日元 | +56 | 参考标准 |
| 富山 | B | 1,062日元 | 1,119日元 | +57 | 已答申 |
| 石川 | B | 1,054日元 | 1,113日元 | +59 | 已答申 |
| 福井 | B | 1,053日元 | 1,109日元 | +56 | 参考标准 |
| 山梨 | B | 1,052日元 | 1,108日元 | +56 | 参考标准 |
| 长野 | B | 1,061日元 | 1,117日元 | +56 | 参考标准 |
| 岐阜 | B | 1,065日元 | 1,121日元 | +56 | 参考标准 |
| 静冈 | B | 1,097日元 | 1,153日元 | +56 | 参考标准 |
| 爱知 | A | 1,140日元 | 1,195日元 | +55 | 已答申 |
| 三重 | B | 1,087日元 | 1,143日元 | +56 | 参考标准 |
| 滋贺 | B | 1,080日元 | 1,136日元 | +56 | 参考标准 |
| 京都 | B | 1,122日元 | 1,178日元 | +56 | 参考标准 |
| 大阪 | A | 1,177日元 | 1,231日元 | +54 | 参考标准 |
| 兵库 | B | 1,116日元 | 1,172日元 | +56 | 参考标准 |
| 奈良 | B | 1,051日元 | 1,107日元 | +56 | 参考标准 |
| 和歌山 | B | 1,045日元 | 1,101日元 | +56 | 参考标准 |
| 鸟取 | C | 1,030日元 | 1,090日元 | +60 | 已答申 |
| 岛根 | B | 1,033日元 | 1,089日元 | +56 | 参考标准 |
| 冈山 | B | 1,047日元 | 1,104日元 | +57 | 已答申 |
| 广岛 | B | 1,085日元 | 1,141日元 | +56 | 参考标准 |
| 山口 | B | 1,043日元 | 1,101日元 | +58 | 已答申 |
| 德岛 | B | 1,046日元 | 1,102日元 | +56 | 参考标准 |
| 香川 | B | 1,036日元 | 1,092日元 | +56 | 参考标准 |
| 爱媛 | B | 1,033日元 | 1,089日元 | +56 | 参考标准 |
| 高知 | C | 1,023日元 | 1,079日元 | +56 | 参考标准 |
| 福冈 | B | 1,057日元 | 1,113日元 | +56 | 参考标准 |
| 佐贺 | C | 1,030日元 | 1,086日元 | +56 | 参考标准 |
| 长崎 | C | 1,031日元 | 1,087日元 | +56 | 参考标准 |
| 熊本 | C | 1,034日元 | 1,090日元 | +56 | 参考标准 |
| 大分 | C | 1,035日元 | 1,091日元 | +56 | 参考标准 |
| 宫崎 | C | 1,023日元 | 1,079日元 | +56 | 参考标准 |
| 鹿儿岛 | C | 1,026日元 | 1,082日元 | +56 | 参考标准 |
| 冲绳 | C | 1,023日元 | 1,079日元 | +56 | 参考标准 |
现在（2025年度）的金额依据厚生劳动省《2025年度 地区别最低工资 答申状况》，等级区分与参考标准金额依据厚生劳动省《2026年度地区别最低工资额修订参考标准》（A档54日元・B档56日元・C档56日元）。「已答申」的金额为基于各都道府县劳动局公布及各类报道（截至2026年8月21日）的速报值，在经过异议申诉程序由都道府县劳动局长决定之前并非确定金额。
变化②：106万日元之墙消失，转为「每周20小时之墙」（10月1日・已确定）
在兼职者加入工作单位社会保险（厚生年金・健康保险）的条件中，「月工资8.8万日元以上（年约106万日元）」的要件将于2026年10月1日废除。废除后的加入条件仅为以下4项[厚生劳动省（日文）]。
- 每周规定工作时间20小时以上
- 预计雇用期超过2个月
- 非学生
- 员工51人以上的企业（该要件也预定自2027年10月起分阶段废除）
也就是说，10月起，与收入多少无关，取决于「是否每周工作20小时以上」。关于制度的详细来龙去脉，请参见106万日元与130万日元之墙。
若恰好每周工作20小时，月收入为「时薪 × 约87小时」。达到月8.8万日元需要时薪1,016日元以上。如今最低工资即使全国最低也有1,023日元——也就是说，只要每周工作20小时，在任何都道府县都会自动超过月8.8万日元，工资要件实际上已失去意义。原本规定「视最低工资情况实施」的废除之所以在今年落地，正是因为这一算术在全国范围内成立。
你属于哪种情况？｜10月起的4种分类
| 工作单位规模 | 每周20小时以上 | 每周不满20小时 |
|---|---|---|
| 员工51人以上 | 加入社会保险 （与年收入无关。学生除外） | 不加入。 受扶养按130万日元之墙判定 |
| 员工50人以下 | 暂不加入※。 受扶养按130万日元之墙判定 | 不加入。 受扶养按130万日元之墙判定 |
※50人以下的企业也将自2027年10月起分阶段纳入加入对象，预计到2035年所有企业都将纳入。也有经劳资协议的自愿适用（自愿特定适用事业所）。
而容易被忽视的是，时薪的上升会缩短与130万日元之墙的距离。达到年收入130万日元的每周工作时间为「130万日元 ÷ 52周 ÷ 时薪」。时薪1,023日元为每周24.4小时，而东京的1,226日元则为每周20.4小时——在城市地区，「130万日元之墙」与「每周20小时之墙」几乎处于同一位置。
时薪1,023日元 → 每周24.4小时／时薪1,121日元 → 每周22.3小时／时薪1,226日元 → 每周20.4小时
时薪越高，能够留在「受扶养范围内」的时间就越短。若维持与去年相同的排班，可能因时薪调整在不知不觉中超过130万日元。
【试算工具】只需输入时薪与每周时间｜10月起的你
输入时薪、每周工作时间与工作单位规模，即可试算10月以后的社会保险处理以及年收入・实得金额的大致情况。10月的时薪调整确定后，请输入新的时薪重新确认。
※年收入＝时薪×每周时间×52周的概算（不含奖金・交通费）。社会保险费按本人负担部分约为工资的15%概算。实际判定取决于规定工作时间・合同内容。详情也可用扶养之墙模拟器试算。
如何思考才能不在实得金额上吃亏
- 若在每周20小时稍前犹豫不决：加入社会保险后，保险费（约工资的15%）会使实得金额一时减少，但厚生年金会增加将来的养老金，还附带伤病津贴・生育津贴。保险费由公司对半分担。
- 逆转线的大致标准是年收入150～160万日元：与其半途而废地压低收入，不如工作到这一程度，实得金额便会超过加入前。时薪1,121日元时约为每周26小时。
- 不再按年收入安排排班：10月起的分界线是时间。年末慌忙减少出勤的传统调整，在51人以上的企业已失去意义。
- 在50人以下企业希望守住受扶养范围的人：时薪调整后，用「130万日元 ÷ 52 ÷ 新时薪」重新计算每周上限时间。自2026年4月起改为以劳动合同为基础判定，因此就合同时间的调整，向工作单位咨询是捷径（健康保险的受扶养条件）。
常见问题
从2026年10月起，为了不超过年收入106万日元而进行调整还有意义吗？
没有。10月1日月额8.8万日元（年约106万日元）的工资要件被废除，员工51人以上的企业中，与收入金额无关，社会保险的加入取决于「是否每周工作20小时以上」。请以每周工作时间而非收入来考虑。
2026年的最低工资会是多少？
2026年度参考标准答申已于7月28日敲定，全国加权平均为1,176日元（较上年+55日元、4.9%）。分级参考为A档54日元、B·C档56日元。各都道府县的确定金额将经8月的地方审议后，按惯例于10月上旬～中旬生效。
130万日元之墙会消失吗？
依然存在。被废除的只是社会保险加入条件中的工资要件（106万日元），脱离受扶养的130万日元标准当前不会改变。反而，时薪上涨后，即使相同工作时间也更容易达到130万日元，因此在受扶养范围内工作的人，每次时薪调整时重新计算每周上限时间较为稳妥。
学生打工者从10月起也要加入社会保险吗？
由于日间部学生属于适用除外，即使每周工作20小时以上，原则上也不加入工作单位的社会保险。但父母受扶养（健康保险）的收入标准（19～23岁未满为年收入150万日元以下）作为另一项规则仍然存在，因此仍需注意不要赚得过多。
我在员工50人以下的公司工作。会有什么变化吗？
截至2026年10月，加入对象不会扩大，但会受到时薪上调使达到130万日元之墙的工作时间缩短的影响。此外，企业规模要件自2027年10月起分阶段废除，预计到2035年所有企业都将纳入对象。
出处：厚生劳动省 中央最低工资审议会（日文）／厚生劳动省 关于社会保险加入对象的扩大（日文）／日本年金机构 对短时间劳动者的适用扩大（日文），以及各类报道（截至2026年7月）。2026年度最低工资将在答申・生效后更新。本文为一般性信息提供，个别判断请向工作单位・年金事务所・专业人士确认。